HOUZZの進藤です！

6月の気温とは思わない暑さが続いてますね🥵

今の日本は四季が無くなったように感じております。。。

食べる事で暑さの疲労などを解消してましたがそんな中、最近日々体重が増加の傾向にあり、いざ体重計に乗ってみたところ、これはまずいと！！🥲

確かに最近、久しく会う友人からも『ちょっと太った？』と言われる事が多かったので、進藤人生初のダイエットを決めました。

食生活、生活習慣から改善しようと今はバレーを週に2日ほど行い、体を動かしております🏐

それと夜ご飯も徹底し、我が家の晩御飯をちょこっと公開しちゃいます😁

今後はしっかりと『継続』出来るかで、これは仕事でも同様のことだと思っております！

年齢も見る見るうちに重ねていってしまっているので、いち早くダイエットに成功し、将来のイケオジライフを謳歌出来るよう頑張っていきます！

皆さんも応援よろしくお願いします💪🔥